GK Pobednik
Gimnastika je izvrstan sport za decu,
jer im pomaže u razvijanju fizičkih veština, snage, fleksibilnosti,
koordinacije i discipline. Ako vaše dete pokazuje interesovanje za gimnastiku, možete
da razmotrite sledeće važne stavke kao roditelj, pre nego što ga zaista i
upiššete na gimnastiku.
Pronađite
pravi klub
Pronađite lokalni gimnastički klub
koji nudi programe prilagođene uzrastu i nivou vašeg deteta. Posetite nekoliko
klubova kako biste se upoznali sa trenerima, uslovima i filozofijom treninga.
Ključni faktori koje treba uzeti u obzir uključuju:
Kvalifikacije
trenera
Treneri bi trebali biti licencirani i
iskusni u radu sa decom.
Prostorije bi trebale biti sigurne i
opremljene odgovarajućom opremom.
a klub treba pružiti podržavajuću i
pozitivnu sredinu za decu.
Priprema
za prvi trening
Pre prvog treninga, važno je
pripremiti dete kako bi se osećalo udobno i samopouzdano:
Nabavite odgovarajuću odeću za gimnastiku, kao
što su gimnastički trikoi ili udobne šorceve i majice. Nabavite čistu i udobnu
obuću ili da vežba bosonogo, ako je to politika kluba.
Šta
očekivati tokom prvih treninga
Prvi treninzi će verovatno biti
fokusirani na osnovne vežbe i upoznavanje sa gimnastičkom opremom. Deca će
učiti osnovne pokrete i razvijati osnovne veštine, kao što su skokovi,
istezanje, kotrljanje, i osnovni gimnastički pokreti.
Deca će biti upoznata u vezi sa pravilima ponašanja i sigurnosnim procedurama.
Podrška
i ohrabrivanje deteta
Vaša podrška je neophodna za uspeh
vašeg deteta u gimnastici:Pohvalite detetove napore i postignuća, bez obzira na
nivo uspeha. Ohrabrujte ih da nastave vežbati i da se zabavljaju.
Morate razumeti da je svaki početak
težak i da će dete trebati vreme da razvije svoje veštine. Pratite treninge kada
je to moguće, ali ne pritiskajte dete. Pokažite interesovanje za ono što su
naučili i pitajte ih o njihovim iskustvima.
Pravila
i bezbednost
Sigurnost je najvažnija u gimnastici.
Pravilno Istezanje: Uverite se da dete uvek isteže pre i posle treninga kako bi
sprečilo povrede. Naglasite važnost slušanja i praćenja uputstava trenera.
Takođe važna je i pravilna upotreba opreme.
Potrudite se da dete zna kako pravilno
koristiti gimnastičku opremu.
Gimnastika može zahtevati dosta
vremena i posvećenosti. Pomozite detetu da balansira između škole i sporta:
Napravite raspored koji omogućava
detetu da ima dovoljno vremena za školu, treninge i odmor. Sve ove stavke bi
trebalo da obezbede dobar start za treniranje gimnastike u svakom uzrastu.
Submit Your Comment